17 October, 2017 - 07:42
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Workshop Week-end with Jeff Cruickshank

C'est le week end du 29,30 et 31 mars que notre invité JEFF CRUICKSHANK est venu donner des ateliers variés aux joueurs compétitifs de Montréal. L'objectif de cette activité était d'offrir quelque chose de nouveau et de développer le niveau de jeu des joueurs compétitifs de la région de Montréal et on en a eu pour notre argent!

 

Ce dernier avait lentement commencé à se détacher du roster de Furious George il y a quelques années, mais ne pouvant se résoudre à abandonner ce sport. Il a continué son implication en donnant des cliniques, en coachant l'équipe féminine Traffic et Team Canada pour les World Games. Jeff est venu partager la vision de l'ouest du continent et son expérience acquise durant de nombreuses années d'ultimate compétitif de niveau élite et de coaching. 
 
 
Qu'est-ce qu'on retient de sa venue ici? Qu'il faut LANCER. Pour lui, on oublie trop souvent que la base de l'ultimate, c'est de savoir lancer un frisbee! Et ça se fait dans toutes les conditions: dans le vent, sous la pluie, près du endzone, d'un bout à l'autre du terrain, contre une défensive en zone, dans la largeur du terrain, pour «swigner», en «dump», etc. Sa phrase fétiche: «You're only open if the person with the disc can throw it to you» et c'est pourquoi savoir cutter, jouer en défensive, les stratégies, etc. devraient être des priorités de second degré...
 
 
5 ateliers spécifiques étaient au programme durant notre week-end de Pâques: Clinique-conférence en classe sur le leadership d'équipe et la préparation mentale de compétition, Atelier on-field sur le handling à haut niveau, Atelier on-field sur le reset et le lane cutting; offensive et défensive, Atelier on-field sur la zone (offense/defense), Atelier on-field sur les stratégies offensives et les jeux dans la zone de but et développement d'habiletés spécifiques.
 
 

C'est pendant un bon 3h que Jeff a discuté avec les joueurs intéressés à améliorer leur leadership le vendredi soir, directement en sortant de l'avion! Il a parlé de la constitution d'une pratique, des différents objectifs de saison, des communications avec les joueurs et des éléments à prioriser selon chaque équipe. Jeff carburait aux questions des joueurs présents et a fait une présentation très animée et interactive, avant de sortir prendre un verre avec tous pour continuer la discussion!

 

Jeff a continué de mettre l'accent sur l'importance de pratiquer les lancers avant d'aller de l'avant avec tout le reste: selon lui, la moitié d'une pratique (3 fois par semaine, tout au long de l'année) devrait toujours être axée sur des drills de lancers! Il a mentionné qu'il était particulièrement important de pratiquer les lancers qui n'étaient pas maîtrisés: IOs, no-looks, scoobers, hammers, tummers, etc. De cette façon, il est plus facile de se sortir de n'importe quelle situation durant les parties... Nous avons donc pratiqué ces lancers inhabituels avec plusieurs drills intéressantes, avant d'axer la pratique sur le cutting et les zones défensives.

 

Jeff nous a justement laissé quelques documents intéressants, allez jeter un coup d'oeil!

Drills  |  Offensive strategies

 


Invite to the workshop week-end with Jeff Cruickshank!

 

To help all players get ready for the competitive season, the MUCC commitee is proud to announce that Jeff Cruickshank is coming in Montreal to offer various development clinics on March 29th, 30th and 31st! If you are interested, hurry to fill-up the following form!

 
Jeff is a high-level player and coach, veteran and ex-captain of one of the best teams in the world established in Vancouver: Furious George. Don’t miss the opportunity to develop your ultimate skills with the help of an internationally known leader!
 
 
PROGRAM
 

Friday

  • Clinic A, 6:30PM to 9PM, INRS (TBC)
    In-class conference about leadership and competition mental preparation

Saturday

  • Clinic B, 10AM to 12PM, Stade Hébert
    On-field workshop on elite level handling techniques and throwing in difficult conditions Bring your own lunch or snack and stay for the next clinic!
  • Clinic C, 1PM to 3PM, Stade Hébert
    On-field workshop on reset and lane cutting - offense and defense 
  • Clinic D, 6PM to 8PM, Stade Loyola
    On-field workshop on zoning (offense/defense) and smart defense

Sunday

  • Clinic E, 10AM to 1PM, complexe Bois-de-Boulogne
    On-field workshop on offense strategies, endzone offense and more specific skills and drills
 
Note that sessions will be given in English only.
 
COST
 
For AUM members:
- 10$ for the friday night clinic
- 20$ for each 2h workshop
It might be possible to opt for a package deal: the 4 clinics on-field for 50$ if the number of registration allows it.
 
For non-members:
- 15$ for the friday night clinic
- 25$ for each 2h workshop
It might be possible to opt for a package deal: the 3 on-field clinics SATURDAY for 50$ if the number of registration allows it.
 

 


Jeff Cruickshank is coming to town!

 

We are proud to announce that Jeff Cruickshank is coming in Montreal to offer various development clinics to the AUM members! Jeff is a high-level player and coach, veteran and ex-captain of one of the best teams in the world established in Vancouver: Furious George. Don’t miss the opportunity to develop your ultimate skills with the help of an internationally known leader!


WHAT? Improvement clinics and workshops

FOR WHOM? All competitive and recreational players

WHEN? March 29th, 30th and 31st, 2013

Jeff stood out in Furious George as a main handler and leader; he captained the team from 1999 to 2007. He participated in the world ultimate championships under the Open category where his team was consecrated champion several times, and he also participated in the World games before coaching Team Canada there in 2009. 

 
 

His experience in the world of ultimate does not stop there! You, ladies, will be interested to know that Jeff also coached women - he lead the women team Traffic to the world championships! Our special guest started playing the same year the AUM was created, he is thus celebrating his twentieth year in the world of ultimate! This year, besides coaching Team Canada in the World Games, he will also be the assistant coach of the Vancouver Nighthawks, a professional team of the Major League of Ultimate (MLU).

 


What is the program for the week-end?

4 clinic sessions are planned for the week-end:

  • On Friday evening
  • On Saturday AM and PM
  • On Sunday AM

The schedule is to come, but we can give you some of the subjects that will be on the program:

- Effective zone; offense and defense
- Handling at the elite level; facing more difficult conditions;
- Profitable cutting; offense and defense;- More effective drills: target specific elements for practice.


The activities will also allow to collect funds to finance the travels of the Canadian team which will represent our country in the World Games in Colombia this summer and in which our Montreal player Caroline Cadotte will play! 


For any additional question, do not hesitate to contact us at info@montrealultimate.ca

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